شب ها کربوهیدرات بخوریم؟

شب ها کربوهیدرات بخوریم؟
یک باور عمومی که در فضای رژیم و کاهش وزن و … وجود دارد این است که خوردن کربوهیدرات در شب یا عصر می تواند باعث اضافه وزن شود و برای همین کار درستی نیست.

شب ها کربوهیدرات بخوریم؟

یک باور عمومی که در فضای رژیم و کاهش وزن و … وجود دارد این است که خوردن کربوهیدرات در شب یا عصر می تواند باعث اضافه وزن شود و برای همین کار درستی نیست.
شب ها کربوهیدرات بخوریم؟

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *